Herbstliche Kuchen und Muffins,

 vegan und rohköstlich

  

Vertragen Sie keine Milch? Was ist mit Zucker, Gluten oder Eiern?

 

Kuchen und Muffins können ganz einfach und trotzdem sehr lecker ohne Weizenmehl, raffiniertem Zucker und tierischen Produkten hergestellt werden. Sie lernen in diesem Workshop wie das geht. Wir stellen verschiedene kleine Kuchen und Muffins aus saisonalem Obst und Gemüse gemeinsam her. Nach dem Workshop werden sie in der Lage sein, die Rezepte aus den Kursunterlagen selbst kreativ umzusetzen, so dass Sie die Köstlichkeiten auch zu Hause, in der eigenen Küche in vielen Variationen zubereiten können.

 

Natürlich können Sie für Ihre Lieben Kuchen und Muffins mitnehmen.

(wenn sie etwas übrig lassen) Also am besten eine Dose dafür mitbringen.

 

Bei weiterem Interesse ist auch gezieltes Einzelcoaching möglich.

 

Samstag, den 27.10.2018, 15 - 19 Uhr,

im Kleinem Kultursaal 1.OG

im Kreml Kulturhaus, Zollhaus

  

Leitung: Corinna Kaminsky, Ärztlich geprüfte Ernährungsberaterin

  

Kosten Kursgebühr für Theorie und Praxisworkshop

 

für Erwachsene (incl. Kursunterlagen)                                                         49,-€

für Schüler & Studenten (incl. Kursunterlagen)                                            39,-€

 

Plus Lebensmittelpauschale pro Person                                                     15,-€

                                                                               

 (es werden möglichst Bio Produkte in Rohkostqualität verwendet)

Info und Anmeldungen unter :

 

Telefon:        06486 - 901551, C. Kaminsky

per Mail:       futuroh.kaminsky@gmail.com

Facebook:   
https://www.facebook.com/futuroh

 

Bitte unbedingt bei der Anmeldung eine eventuell vorhandene Lebensmittelunverträglichkeit mitteilen!